Snabba springskor till barn

Vi har juniorlöparskor för alla typer av löpare - från nybörjare till elitmotionärer. Vårt sortiment av löparskor är noga utvalt för att ge dig rätt skor oavsett vilken nivå du vill löpträna på. Med varumärken som Asics, Saucony, Hoka One One och Salomon kan vi garantera ett bra urval av modeller när du ska köpa nya löparskor. Vilken sko du väljer avgör du, dina fötter och i viss mån din plånbok. Är du osäker i ditt skoval kan du alltid kontakta oss och få hjälp av en skospecialist.

BRA ATT VETA OM LÖPARSKOR
Det finns många olika typer av löparskor som är byggda för olika typer av löpning. Generellt är en dyrare sko bättre än en billigare. Men det är inte bara priset som avgör vilken sko som är rätt för dig. En ren tävlingssko kan ha ett högre pris än en vanlig motionssko och ska klara av påfrestningarna från hög fart, men de är ofta byggda för att vara så lätta som möjligt vilket innebär att de slits ut fortare. Hållbarheten i en löparsko kostar ofta vikt och blir därför bortprioriterad i en racemodell.
Vi på sportshopen har ett brett sortiment för både dig som springer sällan och för dig som räknar dis som elitmotionär. Vi har satsat på bra och och hållbara löparskor som passar de flesta. Här nedan kommer några tips på vad du behöver tänka på när du ska köpa löparskor. Lycka till med din träning! Olika typer av löparskor
Lättviktsskor
Den här gruppen hittar du minimalistiska skor med tunna sulor, lite dämpning och flexibla ovandelar. Det ger löparskor med mycket löpkänsla som gränsar till barfotalöpning. I gruppen lättviktsskor hittar du också rena racemodeller, avsedda för tävling. Observera att lättviktsskor kräver sin löpare - om du vill ha löparskor med dämpning och/eller stöd är det bättre att du tittar på andra typer av skor nedan.

Neutrala löparskor
Detta är den största och vanligaste typen av löparskor. Här hittar du som har ett normalt löpsteg dina skor. Det finns olika grad av dämpning och stabilitet inom gruppen men samtliga skor är dämpade och ger visst stöd åt foten.

Pronationsskor
Här hittar du de mest väldämpade och stabilaste modellerna. Har du ett tungt löpsteg eller pronerar mycket behöver du en sko som hjälper dig att undvika överbelastningar. En pronationsskor är ofta lite tyngre och behöver du inte stödet är det bättre att titta på en neutral sko.

Trailskor
Här hittar du slitstarka skor gjorda för att användas på alla underlag utom asfalt. En trailsko har en grövre mönstrad sula och en tåligare ovansida för att tåla slitaget som uppstår på stigar och i terräng. En trailsko är generellt mindre dämpad än en asfaltssko då underlaget i sig erbjuder dämpning.

Var springer du? Asfalt eller skogstigar?
Springer du mest på asfalt eller tillbringar du alla löppass i skogen? Det är stor skillnad på en sko avsedd för väglöpning och en som håller för terränglöpning. Ett misstag många gör är att ta ut "vanliga" löparskor avsedda för asfaltslöpning i terrängen. Då blir det halkigt och dessutom håller skorna sämre. 
Ovandelen i en asfaltsko har två huvudsakliga uppgifter - ge en skön och stödjande passform samt att ge foten möjlighet att andas maximalt. På asfalt behöver man inte bry sig om att materialet ska tåla att vara i kontakt med grenar och stenar. Därför kommer det inte att vara lika motståndskraftigt mot slitage som uppstår på stigar och även grusvägar. 

För dig som springer i tuff terräng (steniga stigar och blöta mossar), så behöver du ha en sko gjord för trailrunning/terränglöpning. Dessa skor kallas för trailskor och gemensamt för dem är att de har en grovt mönstrad sula, ett utökat skydd för fötterna genom gummikanter och en betydligt mer robust ovandel som står emot slitage och väta bättre. En trailsko har mjukare gummiblandning än en asfaltssko (ger bättre fäste) men det innebär att den kommer att slitas fortare på asfalt.
För dig som springer på både asfalt och i terrängen då och då? Då finns det hybridskor som är en blandning mellan löparskor för väg/asfalt och rena traillöparskor. Detta är oftast en mycket bra skotyp för de flesta i Sverige. Man kanske har ett par kilometer på asfalt till motionsslingan som är grus/bark eller skogsstig. Då kommer en hybridsko att vara utmärkt på båda underlagen.

Hur långt springer du?
Springer du långa och många pass i veckan behöver du en bättre sko som tål belastningen. Dämpningen i en sko är till för att minska belastningen på dina fötter, knän och höfter. En löparskos dämpning ansträngs varje gång du sätter i foten i löpsteget. Krafterna som uppstår när din kroppstyngd landar på foten är stora och kan uppgå till flera 100 kg. Materialet mattas med tiden och en dyrare/bättre löparsko har material som tål belastningen bättre. Det kan till och med vara bra att ha två par skor att växla mellan. Generellt är det helt enkelt så att en dyrare löparsko är bättre för dig som springer långt och mycket. På samma gång så kan en billigare sko vara helt tillräcklig för dig som inte springer så långt. Du måste inte köpa värstingvarianten bara för att du ska börja löpträna! Varje skomärke har en instegssko som är en bra modell som funkar alldeles utmärkt för de allra flesta löpare som springer upp till ett par gånger per vecka och håller distansen under 10 km. Se upp bara så att du inte köper en fritidssko som ser ut som en löparsko. Ett pris på en sko som är under 600 kr (om det inte är rea) är ett säkert tecken på att det inte är en riktig löparsko.

Hur ser ditt löpsteg ut?
De allra flesta har ett neutralt löpsteg och behöver inte tänka på att ha en speciell sko. Om din fot rullar mycket inåt i fotisättningen, det som kallas pronation, så behöver du en sko som ger dig extra stabilitet och stöd. Om du ställer dina skor på ett bord och tittar på dem bakifrån och ser att de "lutar inåt" så vet du att du överpronerar. Är skorna mer eller mindre raka så har du ett neutralt löpsteg. Du kan filtrera våra löparskor och använda filtret "Typ av sko" för att hitta skor för neutralt respektive pronerande löpsteg.